トコちゃんベルト購入と感想・腰痛効果（12W0D）
妊娠報告した元妊活仲間に教えてもらったトコちゃんベルト。
つわりも落ち着いてきたのと腰痛を感じたため、トコちゃんベルト入手に動きました。
>>つわりが落ち着いたら早速取り組みたい3つのこと（2.トコちゃんベルト参考）
トコちゃんベルトの購入方法おすすめと、つけ始めた感想などをまとめておきます。
トコちゃんベルトは通販？それともアドバイザーに？私のおすすめ
トコちゃんベルトは通販でも買えるってのは有名なお話。
ただ私はダントツ、トコちゃんアドバイザーに実際に計測してもらって
付け方を教わってからの購入をおすすめします！！
理由としては別記事にも述べていますが、大きく2つ。
- サイズを自分で測って間違えたら大変なので…
- トコちゃんベルトの付け方にはコツがあるから
1.についてはもちろん、通販サイトにもサイズ計測方法などは書かれています。
けれどどうでしょう？私はそういうのがけっこう苦手で…
ざっくりと洋服（上着）なら通販でもイケますが、ボトム系は失敗しがち。
同じように、体型などが規定のサイズに合わないとかで不安を感じる人は、
直接見てもらった方が安心だと思います。
2.についても、ネットとかでも。
トコちゃんベルトの付け方はけっこう探せます。
けれどこういうのも、苦手感を感じる人は直接教えてもらった方が早いです。
トコちゃんベルトアドバイザーはこちらから探せます（青葉のサイト：外部リンク）。
そこでもう一つポイントがあって…
もし自分が通えるエリアに、病院や産科でトコちゃんベルトアドバイザーから
購入できる場合はラッキーなんですね。
購入時の領収書が病院や産科が発行したものになるんですよ。
医療費控除にも使えます。
注）確定申告時には、税務署や税理士にご相談を…
そんなんで、トコちゃんベルトアドバイザー一覧の中から
産科のところを探して予約をしました。
トコちゃんベルトアドバイザーからの購入が前提の旨を伝えます。
予約が取れたのがちょうど、妊娠12週に入る日になりました。
時間はおよそ30分を見ておいてくださいとのことで、
持ち物は母子手帳とのことです。
トコちゃんベルトアドバイザーに教わりながら購入レポ
予約時間5分ほど前に、産院を訪れます。最初に母子手帳を提出しました。
普段通う産科とは違って初診なため、簡単な個人情報を書くように依頼されます。
提出後しばらくして、トコちゃんベルトアドバイザー登場です！
明るい感じの40代位の女性の方でした。
ベッドもある個室に案内されて、トコちゃんベルト購入に至った経緯をお話。
友達に教わったこと、普段かかっている産院について、などです。
今自分が妊婦健診を受けているクリニックでも、
トコちゃんベルトを推奨しているのだとか。
ただアドバイザーさんがいなくって、こちらに来る人が多いよってお話でした。
次に気になる計測。専用メジャーのものを身体に当てて測ってもらいました。
私（身長162センチ、BMIが24に近いぽっちゃり型）にちょうどいいのは、
トコちゃんベルト2のLサイズ。
色は紺色とピンクの2色から選べ、大好きなピンクを選びました。
後で調べたのですが、妊娠中のトコちゃんベルトは1と2があるらしい。
骨盤に緩みを感じる人はトコベル1を、アドバイザーの指導を受けた上で
購入する必要があるみたいですね。
腹巻きも同時に買うことにしました。私、腹巻きってものをしたことがなくて…
どうせなら一緒に買った方がいいなーと考えていたのでした。
4月出産予定とのことで、越冬マタニティライフにおすすめなのは、
通常腹巻き（薄手）と厚手腹巻きのダブル使いとのことでした！
厚手腹巻きはかなりの縦長で、二重にして使うんですね。
二重の幅を調整することで、臨月のお腹までも対応できるのだとか。
トコちゃんベルト同時買いの腹巻きはいずれも2枚1組になっているので、
普通と厚手で合計4枚の腹巻きも入手したのでした。
お会計は、トコちゃんベルト2と腹巻き各種1セット購入で12,800円！！
意外とお金自体はかかりましたが…
お腹のふくらみと共に出てきた腰痛が解消されたり、骨盤が緩むことによる
トラブルを防げると思えば安いのかも！あくまで医療費ですし。
トコちゃんベルトの慣れと感想、腰痛効果など
トコちゃんベルトアドバイザーに教わった付け方を忘れないうちに、
翌朝からすぐに付け始めました。
身体でまずはトコベルの付け方を思い出して、身体に一生懸命叩き込む。
記憶があやふやになったところは、
ベルトと同時に渡されるパンフレットの着用方法を参考にしてみました。
一回30分のレクチャーでしたが、ポイントは意外と覚えていたようで…
付け外しは、だんだんと慣れてきました。
トコちゃんベルト、外す時はちょこっと要注意なんですよー
パンフレットにも書いてあるのですが、立ったまま外さないこと！
加えて、ベルトを外した後はしばらく、横になるのも大事です。
翌日一日トコベルを付けていたのですが、外す時に休む間もなく起き上がったら…
子宮がガクッと下に来る、子宮に重みがかかる感覚がしたのです！
ちょこっと痛かった…
付け外しに多少時間がかかるとは思いますが、これも結局「慣れ」ですよね。
3日したらだいぶ、日常の光景になってきました。
妊娠3～4ヶ月で早くもお腹が膨らみ、寝る前に腰痛を感じていた私でしたが…
トコちゃんベルトを付けて2～3日ほどで何と、腰痛が治りました！
これは思った以上に早い効果です！
一緒に買った腹巻きも、つけ心地が柔らかくて何と言っても暖かい(^^)
妊娠中はお腹の冷えはかなりの大敵らしいので、
腹巻きも習慣にしていきたいと思います。
※妊娠後期の追記
出産準備に備えてトコちゃんベルト専用腹巻の追加購入を決意！
ネット手配したくて調べたところ、
トコちゃんベルトの正規代理店が楽天にお店を出していました！
近くにアドバイザーがいないとか、通販で手配をせざるを得ない人、
私のように追加購入目当てなら、こちらのお店も良さそうですね。
楽天ポイントも使えるし…